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11월 3주 식단표
2022.11.15
| 11월 14(월) | 11월 15일(화) | 11월 16일(수) | 11월 17일(목) | 11월 18일(금) | 11월 19일(토) | 11월 20일(일) | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 두부김치찌개 | 북어채콩나물국 | 황태들깨미역국 | 강된장국 | 계란양파국 | 아욱국 | 시금치국 | |
| 행복을 | 우불고기당면볶음 | 가자미조림 | 야채계란찜 | 제육볶음 | 오리불고기 | 우메추리알장조림 | 꽁치조림 |
| 여는 | 오징어젓갈 | 도시락김 | 진미채고추장조림 | 무나물무침 | 멸치아몬드볶음 | 들깨표고버섯양파볶음 | 명엽채조림 |
| 아침 | 고사리볶음 | 도라지나물볶음 | 시금치나물무침 | 숭늉 | 들깨고사리무침 | 낙지젓갈 | 호박나물양파볶음 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 샐러리야채죽 | 당근야채죽 | 애호박야채죽 | 브로콜리야채죽 | 표고버섯야채죽 | 양배추야채죽 | 시금치야채죽 | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 찹쌀밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 닭곰탕 | 호박새우젓국 | 물만둣국 | 맑은콩나물국 | 두부된장국 | 육개장 | 맑은소고기무국 | |
| 정성이 | 갈비만두,김치만두 | 오삼불고기 | 카레 | 방어조림 | 수육 | 제육볶음 | 김치전 |
| 가득한 | 김치전 | 두부구이 | 새우까스*타르타르 | 부추전 | 오징어무침 | 양배추찜 | 삼색나물 |
| 점심 | 취나물무침 | 근대나물무침 | 열무나물무침/단무지 | 숙주나물무침 | 배추겉절이/알배추쌈 | 브로콜리초장 | 약고추장/핫바 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 게살죽 | 닭죽 | 두부된장죽 | 소고기미역죽 | 단호박죽 | 고구마죽 | 소고기버섯죽 | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 감자양파국 | 미소된장국 | 짬뽕국 | 소고기무국 | 소고기미역국 | 꽃게된장국 | 고추장감자찌개 | |
| 건강을 | 삼겹살구이 | 닭갈비*우동사리 | 우채피망볶음/꽃빵 | 닭볶음탕 | 갈치조림 | 우불고기 | 간장돈불고기 |
| 생각하는 | 느타리버섯볶음 | 고사리볶음 | 마파두부 | 미역줄기볶음 | 햄에그스크램블 | 멸치마늘쫑볶음 | 우민찌두부조림 |
| 저녁 | 오이무침*상추쌈 | 상추깻잎겉절이 | 양파고추지 | 브로콜리*초장 | 시금치무침 | 단배추나물무침 | 시래기된장지짐 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 단호박죽 | 흑임자죽 | 옥수수죽 | 계란죽 | 옥수수죽 | 고구마죽 | 팥죽 | |
| 간식 | 두유/카스타드 | 요구르트/찰보리빵&주스 | 두유/찐빵 | 야채주스/바나나 | 요플레/찐고구마&주스 | 엔요/유과&식혜 | 식혜/연양갱&주스 |
