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12월 1주 식단표

2022.12.02

 

  11월 28(월) 11월 29일(화) 11월 30일(수) 12월 1일(목) 12월 2일(금) 12월 3일(토) 12월 4일(일)
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  시금치된장국 바지락된장국 호박새우젓국 강된장 감자양파국 어묵탕 두부김치국
행복을 오리불고기 계란찜 우불고기 훈제오리볶음 우민찌두부조림 돈장조림 우장조림
여는  멸치볶음 시래기나물 오징어젓갈 시금치무침 주키니양파볶음 고추장진미채 낙지젓갈
아침 마늘쫑무침 콘샐러드 얼갈이된장무침 숭늉 간장깻잎지 도시락김 시금치무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  샐러리야채죽 당근야채죽 애호박야채죽 브로콜리야채죽 표고버섯야채죽 양배추야채죽 시금치야채죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  근대된장국 김치수제비 육개장 옥수수스프  알탕 들깨무국 샤브샤브국
정성이 취나물밥 우메추리알장조림 훈제오리야채볶음 등심돈까스 안동찜닭 고등어김치조림 오리불고기
가득한 고추장삼겹살 열무나물된장무침 부추전 마카로니샐러드 오징어야채볶음 꽃맛살샐러드 탕평채
점심 청포묵김가루무침 오이무침/야채스틱 도토리묵김치무침 열무나물무침/피클 물파래무무침 단배추무침 고사리나물무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  게살죽 닭죽 두부된장죽 소고기미역죽 단호박죽 고구마죽 소고기버섯죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  물만둣국 콩나물국 계란양파국 황태채미역국 꽃게된장국 아욱국 알곤탕
건강을 어묵야채볶음 쭈삼불고기 돈채짜장볶음 바베큐폭찹 오삼불고기 우불고기 제육볶음
생각하는 새송이버섯볶음 마카로니샐러드 마파두부 탕평채 가지나물볶음 감자양파조림 온두부
저녁 콩나물무침 미역줄기볶음 숙주나물무침 도라지초무침 시금치무침 취나물무침 브로콜리*초장
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  단호박죽 흑임자죽 옥수수죽 계란죽 옥수수죽 고구마죽 팥죽
간식 두유/바나나 야채주스/훈제란&식혜 두유/호빵&보리차 생강차/오렌지 요플레/단팥빵&주스 엔요/삶은감자&둥글레차 도라지청/약과&주스