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4월 2주 식단표

2024.04.05

 

  4월8일(월) 4월9일(화) 4월10일(수) 4월11일(목) 4월12일(금) 4월13일(토) 4월14일(일)
행복을
여는
아침
흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
닭곰탕 아욱국 숭늉 소고기무국 모듬버섯탕국 청국장찌개 시금치국
돈채짜장볶음 삼치살무조림 가자미조림 참치두부조림 고구마무스닭갈비 장똑똑이 콩나물불고기
햄에그스크램블 다시마부각 강된장 애느타리버섯볶음 새우살청경채굴소스볶음 오징어젓 코다리조림
콩나물무침 청경채겉절이 얼갈이된장무침 간장깻잎지 무나물볶음 숙주미나리무침 무장아찌
배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
샐러리야채죽 당근야채죽 애호박야채죽 브로콜리야채죽 표고버섯야채죽 양배추야채죽 시금치야채죽
정성이
가득한
점심
흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
옥수수스프 부대찌개 미소된장국 잔치국수&양념장 감자탕 샤브샤브국 순두부계란탕
숯불폭찹스테이크 간장불고기 김치제육볶음 닭정육굴소스볶음 방어무우조림 카레라이스 오징어야채볶음
만다린양상추샐러드 명엽채볶음 배추전&양념장 연두부*양념장 해물볶음우동 베이컨마늘쫑볶음 어묵볶음
숙주나물무침 상추겉절이 단무지채무침 치커리겉절이 청경채무침 양배추오이겉절이 가지나물양념무침
배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
소고기버섯죽 닭죽 게살죽 소고기미역죽 고구마죽 소고기버섯죽 두부된장죽
건강을
생각하는
저녁
흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
우렁이된장찌개 매생이굴국 북어채콩나물 오징어무국 유부장국 하루나(유채)된장국 고사리해장국
닭살단호박조림 훈제오리머스타드무침 우불고기볶음 꽁치조림 우불고기 고추장닭볶음 돈육버섯볶음
우민찌감자조림 김치스팸볶음 돈민찌가지볶음 청포묵김무침 마카로니샐러드 시래기된장지짐 김가루대파무침
두부배추나물무침 해초무침 근대나물무침 돌나물무생채 얼갈이겉절이 시금치나물 열무된장무침
배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
땅콩죽 흑임자죽 옥수수죽 계란죽 땅콩죽 팥죽 들깨죽
간식

두유/양념포테이토&포카리  포카리스웨트(경관식)

         요거트/카스타드&이오              포카리스웨트(경관식)

두유/찐고구마&보리차    포카리스웨트(경관식)

     플레인요거트/바나나       포카리스웨트(경관식)

     요거트/약과&식혜           포카리스웨트(경관식)

       두유/단호박죽             포카리스웨트(경관식)

     엔요/복숭아맛요플레       포카리스웨트(경관식)