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9월 4주 식단표

2021.09.18

 

  9월 20(월) 9월 21일(화) 9월 22일(수) 9월 23일(목) 9월 24일(금) 9월 25일(토) 9월 26일(일)
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  미더덕된장국 숭늉 근대된장국 해물순두부국 우렁된장찌개 우거지국 청국장찌개
행복을 간장불고기 닭갈비 오징어두루치기 우메란조림 훈제오리볶음 쭈삼불고기 돈육메추리알장조림
여는  멸치볶음 강된장 청포묵김무침 들깨무나물볶음 해파리냉채 들깨느타리볶음 맛살스크램블
아침 들깨고사리볶음 마늘쫑콩가루찜 검정콩조림 깻잎나물볶음 표고들깨볶음 부추겉절이 숙주나물무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  야채죽 야채죽 야채죽 야채죽 야채죽 야채죽 야채죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 참치야채비빔밥&초장 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  들깨콩나물무국 소고기탕국 갈비탕 된장찌개 부대찌개 고추장찌개 감자수제비국
정성이 영양밥*양념장 소갈비찜 가자미구이 김치제육볶음 우불버섯볶음 오리불고기 콩나물불고기
가득한 소불고기 모듬산적 잡채 온두부 비빔야채만두 칠리만두강정 마파두부
점심 청경채나물무침 삼색나물 무생채나물 직원:과일샐러드 호박새우살볶음 숙주나물무침 상추미나리겉절이
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  게살죽 닭죽 두부된장죽 소고기미역죽 단호박죽 새우살죽 소고기버섯죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  설렁탕*소면사리 만두국 추어탕 호박새우젓국 콩가루배추국 들깨미역국 닭곰탕
건강을 고등어김치조림 삼치조림 청경채장육 삼치조림 돈채짜장볶음 간장불고기 가자미조림
생각하는 야채계란찜 버섯볶음 실곤약무침 연두부&오리엔탈 감자샐러드 해물볶음우동 새송이호박볶음
저녁 미역줄기볶음 참나물나물 마늘쫑무침 비름나물무침 오이부추무침 단배추겉절이 청경채무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  단호박죽 흑임자죽 콩가루죽 계란죽 땅콩죽 녹두죽 팥죽
간식 비피더스/약과&주스 요플레/찹쌀유과&식혜 엔요/연양갱&유기농요구르트 두유/사과 비피더스/오예스&요꾸르트 요플레/붕어빵&주스 엔요요구르트/바나나