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10월 3주 식단표
2021.10.07
| 10월 11(월) | 10월 12일(화) | 10월 13일(수) | 10월 14일(목) | 10월 15일(금) | 10월 16일(토) | 10월 17일(일) | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 건새우아욱국 | 시금치된장국 | 숭늉 | 사골곰국 | 호박새우젓국 | 숭늉 | 된장국 | |
| 행복을 | 쭈삼불고기 | 우불고기 | 코다리조림 | 돈불고기 | 오리불고기 | 꽁치조림 | 닭메추리알장조림 |
| 여는 | 굴소스가지볶음 | 느타리버섯볶음 | 강된장 | 감자채햄볶음 | 멸치아몬드볶음 | 강된장 | 연두부&양념장 |
| 아침 | 숙주나물무침 | 오이무침 | 도토리묵무침 | 돌나물무생채 | 들깨표고버섯볶음 | 시금치나물무침 | 호박새우살볶음 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 해물된장찌개 | 짬뽕국 | 추어탕 | 소고기우엉볶음밥 | 강된장찌개 | 소고기미역국 | 닭개장 | |
| 정성이 | 돈까스 | 짜장면 | 한방수육 | 유부장국 | 더덕제육볶음 | 돈육김치볶음 | 매콤우불고기 |
| 가득한 | 누들떡볶이 | 찹쌀탕수육 | 무말랭이 | 생선까스*타르타르소스 | 부추전 | 온두부 | 스팸구이 |
| 점심 | 단배추사과겉절이 | 단무지쪽파무침 | 상추쌈/명이나물 | 야채쫄면/단호박샐러드 | 양배추찜 | 들깨고사리볶음 | 근대된장무침 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 게살죽 | 닭죽 | 두부된장죽 | 소고기미역죽 | 단호박죽 | 새우살죽 | 소고기버섯죽 | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 오징어국 | 들깨무채국 | 시래기된장국 | 돼지국밥 | 돈육김치찌개 | 맑은순두부국 | 유채된장국 | |
| 건강을 | 갈치조림 | 닭볶음탕 | 훈제오리볶음 | 찐만두 | 간장찜닭 | 카레 | 가자미조림 |
| 생각하는 | 순대야채볶음 | 명엽채조림 | 고구마맛탕 | 어묵볶음 | 꼬막무침 | 오삼당면볶음 | 느타리버섯볶음 |
| 저녁 | 두부쑥갓무침 | 마늘쫑무침 | 해물콩나물찜 | 오이부추무침 | 들깨무나물볶음 | 마늘쫑무침 | 콩나물무침 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 단호박죽 | 흑임자죽 | 콩가루죽 | 계란죽 | 땅콩죽 | 녹두죽 | 팥죽 | |
| 간식 | 두유/바나나 | 요플레/밤만쥬&주스 | 엔요/단호박죽 | 두유/후레시베리&주스 | 비피더스/찐고구마&식혜 | 요플레/한라봉롤케익&주스 | 엔요/카스타드&주스 |
