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10월 5주 식단표

2021.10.22

 

  10월 25(월) 10월 26일(화) 10월 27일(수) 10월 28일(목) 10월 29일(금) 10월 30일(토) 10월 31일(일)
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  근대된장국 숭늉 시금치된장국 호박새우젓국 숭늉 콩가루배추국 북어국
행복을 떡갈비조림 돈불고기 오리훈제볶음 스팸김치조림 우장조림 쭈꾸미돈불고기 꽁치시래기조림
여는  오징어야채볶음 강된장 햄감자채볶음 온두부 강된장 파래자반 찐만두
아침 숙주나물무침 청경채된장무침 해파리냉채 시래기된장나물 양배추찜 들깨무나물볶음 깨순나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  야채죽 야채죽 야채죽 야채죽 야채죽 야채죽 야채죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  맑은콩나물국 소고기미역국 추어탕 우동 홍합탕 강된장국 숭늉
정성이 LA갈비찜 치즈닭갈비 곤드레밥*양념장 돈육카레 치즈함박스테이크 오리불고기 제육볶음/멸치볶음
가득한 어묵볶음 생선까스*타르타르소스 우불고기 감자고로케 해물코다리찜 간장떡볶이 강된장
점심 도토리묵무침/무말랭이 시금치무침/바나나 단배추겉절이/양념깻잎지 치커리오이무침 양상추샐러드/단무지 더덕진미채무침 시금치무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치/붕어빵 배추김치 배추김치 배추김치
  게살죽 닭죽 두부된장죽 소고기미역죽 단호박죽 새우살죽 소고기버섯죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  맑은소고기무국 아욱국 만두국 북어채미역국 대구탕 청국장찌개 김치국
건강을 가자미조림 바베큐폭찹 돈채야채볶음 돈장조림 간장닭구이 삼색나물&약고추장 우불당면볶음
생각하는 계란찜 알감자버터구이 콩나물무침 계란찜 새송이버섯볶음 떡갈비브로콜리볶음 두부조림
저녁 참나물생채 치커리무침 꽃맛살샐러드 부추무침 단배추겉절이 멸치볶음 열무된장무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  단호박죽 흑임자죽 콩가루죽 계란죽 땅콩죽 녹두죽 팥죽
간식 두유/미니치즈머핀&주스 요플레/바나나 엔요/단호박죽 두유/붕어빵&주스 비피더스/초코파이&식혜 요플레/밤만쥬&주스 엔요/홍시