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7월 4주 식단표
2022.08.03
| 07월 18(월) | 07월 19일(화) | 07월 20일(수) | 07월 21일(목) | 07월 22일(금) | 07월 23일(토) | 07월 24일(일) | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 숭늉 | 들깨미역국 | 콩나물국 | 들깨무국 | 호박새우젓국 | 황태국 | 조갯살된장국 | |
| 행복을 | 우장조림 | 가자미조림 | 닭갈비 | 간장불고기 | 돈갈비찜 | 꽁치조림 | 간장불고기 |
| 여는 | 양념깻잎지 | 아몬드멸치볶음 | 간장깻잎지 | 낙지젓갈 | 고추장황태채볶음 | 파래김자반 | 메추리알장조림 |
| 아침 | 강된장국 | 고사리볶음 | 도라지무침 | 시래기볶음 | 시금치무침 | 단배추나물무침 | 브로콜리*초장 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 샐러리야채죽 | 당근야채죽 | 애호박야채죽 | 브로콜리야채죽 | 표고버섯야채죽 | 양배추야채죽 | 시금치야채죽 | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 얼큰동태국 | 김치어묵국 | 추어탕 | 나물비빔밥&약고추장 | 강된장국 | 스프 | 육개장 | |
| 정성이 | 동파육 | 카레 | 오리불고기 | 콩비지찌개 | 소불고기 | 함박스테이크 | 고등어구이 |
| 가득한 | 김치비빔국수 | 돈까스 | 계란말이/도시락김 | 갈비만두,새우만두 | 잡채 | 푸실리샐러드 | 계란찜 |
| 점심 | 열무나물된장무침 | 유채나물무침/단무지 | 마늘쫑무침 | 과일샐러드 | 단배추겉절이 | 치커리양파무침 | 청경채무침 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 게살죽 | 닭죽 | 검정깨죽 | 소고기미역죽 | 단호박죽 | 새우살죽 | 소고기버섯죽 | |
| 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | 흰밥/당뇨밥 | |
| 우거지국 | 알탕 | 나가사키짬뽕국 | 꽃게탕 | 홍합탕 | 소고기떡국 | 아욱국 | |
| 건강을 | 닭살야채볶음 | 돈장조림 | 오삼불고기 | 훈제오리볶음 | 김치제육볶음 | 닭볶음탕 | 낙지볶음*김가루 |
| 생각하는 | 양념어묵조림 | 탕평채 | 미역줄기볶음 | 연근조림 | 온두부*양념장 | 명엽채조림 | 새송이주키니볶음 |
| 저녁 | 취나물무침 | 콩나물무침 | 깻잎상추겉절이 | 숙주나물무침 | 가지나물볶음 | 치커리오이무침 | 시금치무침 |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 단호박죽 | 두부된장죽 | 콩가루죽 | 계란죽 | 땅콩죽 | 녹두죽 | 팥죽 | |
| 간식 | 두유/단팥빵&식혜 | 요구르트/오뜨&주스 | 두유/황도 | 요구르트/후레시베리*주스 | 비피더스/찐감자*식혜 | 요플레/바나나 | 비피더스/찰보리빵&주스 |
