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7월 5주 식단표

2022.08.03

 

  07월 25(월) 07월 26일(화) 07월 27일(수) 07월 28일(목) 07월 29일(금) 07월 30일(토) 07월 31일(일)
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  아욱국 들깨무국 얼큰콩나물국 숭늉 북어채국 호박새우젓국 아욱된장국
행복을 훈제오리볶음 닭볶음탕 우불고기 고추장불고기 간장닭볶음탕 동태조림 돈장조림
여는  양념깻잎지 멸치아몬드조림 무장아찌 강된장 콘샐러드 김부각 메추리알장조림
아침 가지볶음 도라지나물볶음 시금치무침 양배추찜 미역줄기볶음 고추잎볶음 숙주나물무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  샐러리야채죽 당근야채죽 애호박야채죽 브로콜리야채죽 표고버섯야채죽 양배추야채죽 시금치야채죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  게맛살계란국 추어탕 메밀국수 들깨미역국 곤드레밥 미소된장국 육개장
정성이 깐풍새우 마늘보쌈 날치알밥 가자미구이 도토리묵국 오리불고기 찐만두
가득한 마파두부 명태초무침비빔면 고구마돈까스 해물볶음우동 우불고기 느타리버섯볶음 감자조림
점심 취나물무침/단무지 열무된장무침/상추쌈 양상추샐러드 브로콜리초장 시금치무침/꽈리고추찜 부추찜 단배추무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치/핫도그 배추김치/핫도그 배추김치 배추김치
  게살죽 닭죽 두부된장죽 소고기미역죽 단호박죽 고구마죽 소고기버섯죽
  흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥 흰밥/당뇨밥
  두부김치찌개 시금치국 버섯된장국 순두부찌개 우거지국 샤브샤브국 어묵국
건강을 간장불고기 꽁치김치조림 간장불고기 우불고기숙주볶음 명태조림 동그랑땡 닭살야채볶음
생각하는 우엉조림 명엽재볶음 계란찜 도토리묵무침 어묵볶음 두부조림 가지볶음
저녁 콩나물무침 단배추무침 시래기무침 고춧잎무침 고사리나물무침 청경채무침 치커리무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  단호박죽 흑임자죽 콩가루죽 계란죽 땅콩죽 녹두죽 팥죽
간식 두유/카스테라&식혜 당근주스/오뜨&주스 토마토주스/카스타드&주스 두유/ 찐빵 비피더스/ 오뜨&주스 요플레/단팥빵&주스 엔요/롤케이크